Katrine Axholm: Jeg tror ikke jeg elsker dig mere!
❤️ Click here: Hvad jeg elsker ved dig
Du har gjort det uden berøring, uden et ord, uden et tegn. Jeg vil her beskrive lidt omkring, hvad denne problematik handler om.
Det betyder at du ikke kan give din partner skylden for, at du ikke har det godt. Men så heller ikke længere. © 2018 Udforsk Sindet Denne blog handler om emner såsom psykologi, filosofi og kunst Indholdet i denne publikation er udelukkende skrevet til informative formål.
Jeg Elsker, Elsker Lyrics - For din egen og for jeres skyld.
Ubetinget kærlighed: Elsker du uden forventninger? Betinget kærlighed Det som de fleste kalder kærlighed, er betinget kærlighed, dvs. Derfor elsker vi ikke alle, men kun de få som opfylder vores ubevidste betingelser. Tænk over hvem du elsker. Hvilke betingelser stiller du ubevidst for din kærlighed? Hvilke knapper skal drejes for at du elsker mere? Hvornår lukker du dig, og elsker mindre? Inderst inde ved vi godt at kærligheden i sin natur er fri, og ikke lader sig begrænse. Men vi sætter alle bevidste og ubevidste betingelser. Læs også: Vores ego-personlighed vurderer andre som gode, dårlige, høje, lave, søde, sympatiske, usympatiske, tiltrækkende, sjove, kedelige, irriterende osv. Er der nogle af dem, du ikke bryder dig om, du elsker? Man kan sige at betinget kærlighed er retningsbestemt, fordi den kun stråler til nogle ganske bestemte, fx vores kæreste, børn, et par venner og nogle familiemedlemmer. Ubetinget kærlighed derimod stråler til alle mennesker. Betinget kærlighed handler mere om at få end om at give. Vores kærlighed strømmer først, når egoet har fået sine behov dækket. Derfor er betinget kærlighed i bund og grund narcissistisk, fordi vores egne behov har første prioritet. Hvad kærlighed ikke er Alle har forestillinger om, hvordan man viser sine kærlige følelser. For nogle hænger kærlighed sammen med omsorg og opmærksomhed, for andre kan det være berøring, gaver, kærlige ord eller tid sammen. Der er lige så mange måder at opfatte kærlighed på, som der er mennesker. Gary Chapman har identificeret 5 kærlighedssprog, som er de 5 typiske måder, de fleste udtrykker deres kærlige følelser. Læs også: Men kærlighed er hverken berøring, gaver, opmærksomhed, omsorg osv. Kærlighed er en energi — ikke noget man siger eller gør. Derfor kan kærlighed manifestere sig på mange forskellige måder — eller den kan forblive helt skjult. Og måske allervigtigst: At kunne elske sig selv betingelsesløst. Kærlighed er en positiv energi, som udspringer fra din dybeste værenskerne. Derfor elsker du ubetinget, når du er forbundet til din kerne. Når hviler i din værenskerne, er du ikke længere identificeret med ego-personligheden og alle dets begrænsninger. Du tænker ikke på dig selv som mand eller kvinde, høj eller lav, gammel og ung osv. I dén tilstand er det meningsløst at forhandle om kærlighed, for der er ikke noget, du vil opnå. Kærligheden som flyder uhindret fra dit inderste er universel og ubegrænset. Det er ikke en kærlighed, man kan gøre sig fortjent til. Kun være modtagelig eller lukket overfor. Når du elsker ubetinget, har du en kærlig indstilling til alle du møder — ikke kun dine venner, familie og kæreste. Jesus taler om ubetinget kærlighed i Mattæusevangeliet: Elsk jeres fjender og bed for dem, der forfølger jer… Hvis I kun elsker dem, der elsker jer, hvad løn kan I så forvente? Det gør tolderne også. Hvis I kun elsker jeres brødre, hvad særligt gør I da? Det gør hedningerne også. Jesus Jo mere du identificerer dig med din ego-personlighed i et bestemt øjeblik, desto mere betinget vil din kærlighed være. Egoet er afhængig af fortid og fremtid, og derfor er betinget kærlighed afhængig af, at du har fået noget til gengæld i fortiden, eller at du forventer noget i fremtiden. Ubetinget kærligheden eksisterer derimod kun her og nu. Derfor er nærvær en forudsætning for ubetinget kærlighed. Læs også: Et af de vigtigste steder at praktisere ubetinget kærlighed er i parforholdet. De fleste har så mange forventninger, romantiske forestillinger og krav til deres partner, at de helt glemmer et af parforholdets højeste formål: At lære at elske ubetinget. Alle parforhold har sine op- og nedture. Før eller senere opstår der perioder i forholdet, hvor kærligheden er mindre stærk end normalt. Men jo mere du har øvet dig på at elske ubetinget, desto mere robust bliver dit forhold. Ubetinget kærlighed er en kærlighedsforsikring, der sikrer parforholdet rigeligt med kærlige følelser — også når er opstår konflikter eller spændinger i forholdet. Romantiske fantasier om den eneste ene, er med til at støtte en fejlagtig opfattelse af, at kærligheden skal findes i den perfekte partner. Kærlighed som kun er rettet mod en enkelt, er per definition betinget og derfor begrænset. Kærlighed er i sin natur fri og ubetinget. Det er derfor Erich Fromm siger: Hvis man kun elsker é n, elsker man ingen! Idealet burde ikke være, at elske én på bekostning af alle andre, men at kunne elske alle. At praktisere ubetinget kærlighed er et frontalt angreb på ego-personligheden, og derfor noget af det mest udviklende du kan gøre. Efter et skænderi kan vores sårethed og vrede overskygger de kærlige følelser. At elske ubetinget betyder, at vi åbner hjertet, selvom vi er vrede og sårede. At vi elsker selvom det gør ondt, og vi har mest lyst til at smække med døren eller hævne os. Vigtigt: Det er ikke nok, at I elsker hinanden Selvom din kærlighed er betingelsesløs, har du stadig betingelser for at være i parforholdet! Det betyder, at du naturligvis stiller krav, og har forventninger til din kæreste. I et harmonisk parforhold vil man være enige om kerneværdier, have et godt sexliv, komplementere hinanden på vigtige områder osv. Krav og forventninger betyder ikke, at din kærlighed er mangelfuld, eller at du er en dårlig kæreste. Som parterapeut møder jeg ofte par, som tror, at kærlighed er nok til at få et forhold til at fungere. Det kan du læse mere om her: 2 Tegn på ubetinget kærlighed Der er en glidende overgang mellem betinget og ubetinget kærlighed. Det første tegn på ubetinget kærlighed er, at dine kærlige følelser bliver mere stabile. Hvis du virkelig, virkelig, virkelig elsker ubetinget, kan din kærlighed ikke forsvinde. Derfor elsker du ikke mindre, selvom du fx er i dårligt humør, eller har en konflikt med den du elsker osv. Et andet tegn på ubetinget kærlighed er følelsen af frihed. Betinget kærlighed indeholder altid en eller anden form handel: Jeg elsker dig, så længe du X eller Y. Derfor ved du ubevidst , at de kærlige følelser forsvinder, hvis de usagte aftaler brydes, som altid følger ubetinget kærlighed. Hvis du derimod bliver elsket ubetinget, vil du føle dig fri i relationen. Ikke fri til at gøre hvad du vil, men fri til at være den du er — fordi du er elsket for den du er, ikke for det du gør. Det er derfor Thich Nhat Hanh siger: Du skal elske således, at den du elsker, føler sig fri! Thich Nhat Hanh Selvkærlighed Den vigtigste forudsætning for at kunne elske ubetinget, er selvkærlighed, dvs. Hvis du virkelig elsker andre, elsker du også dig selv — og hvis du virkelig elsker dig selv, elsker du også andre. Derfor er selvkærlighed en forudsætning for at kunne indgå i ligeværdige kærlighedsforhold. Når du elsker dig selv, har du overskud til at give kærlighed til andre — uden at du behøver at få noget til gengæld. Derfor er selvkærlighed forudsætningen for ubetinget kærlighed. En person som elsker sig selv, er uimodståelig for andre, fordi hun er så fuld af kærlighed, at andre ikke kan undgå at blive tiltrukket. Selvkærlighed er ikke det samme som selvoptagethed, tværtimod. Selvoptagethed er et egotrip, hvorimod selvkærlighed gør dig større end dit ego. Selvkærlighed og selvværd hænger sammen. Hvis du har selvværd, elsker du også dig selv — og omvendt. Derfor kan du øge din selvkærlighed ved at øge dit selvværd. Læs også: Mange singler leder efter den store kærlighed med den helt rigtige partner. Men det bedste sted at starte er at elske sig selv — ikke at lede efter den perfekte kæreste. Du øger din selvkærlighed, når du følger dit hjerte, når du giver dig selv omsorg, når du står ved dine meninger, når du accepterer og tilgiver dig selv, og når du realiserer dig selv. Hvad burde du gøre i dag, hvis du virkelig elsker dig selv? Meditation som øger kærligheden Du kan øve dig i at elske ubetinget ved at udføre flg. Start med dem som du umiddelbart føler mest for. Hvis der sker, programmerer du dig selv til at associerer din kærlighed med noget bestemt, som senere bliver til betingelser for din kærlighed, dvs. Betinget kærlighed er forbeholdt de få, hvorimod ubetinget kærlighed stråler i alle retninger. Der to tegn på ubetinget kærlighed: De kærlige følelser bliver mere stabile. Og kærligheden føles fri, fordi der ikke er nogle skjulte betingelser. Læs også: Parforholdet er et af de vigtigste steder at elske ubetinget. Hvis du elsker din partner ubetinget, er forholdet også sikret kærlighed i de svære perioder. Betingelsesløs kærlighed betyder ikke, at du ikke stiller krav til din kæreste. Skriv en kommentar nederst!
Jeg Elsker Dig - Tove Ditlevsen (Music by Jens Tellerup & Lars Andersson. Sung by Mette Lethan)
Hvis du derimod bliver elsket ubetinget, vil du føle dig fri i relationen. Men hvad nu, hvis man — helt, helt ærligt — ikke bryder sig synderligt om temperaturer over hvad jeg elsker ved dig grader. If this song really means something special to you, describe your custodes and thoughts. Kærlighed som kun er rettet mod en enkelt, er per definition betinget og derfor begrænset. Så vil jeg råde dig til, at tage dig selv meget alvorligt. Derfor kan du øge din selvkærlighed ved at øge dit selvværd. Vores kærlighed strømmer først, når egoet har fået for behov dækket. Livet vil blive nemmere for hende, for hun vil dermed undgå følelsen af den afvisning, som han aldrig vil forstå og ændre på. Jeg vil gerne understrege, at der er ingen hard feelings fra min side af. Brokkeriet over den danske sommer. Og det er der responsible der gør. Det ligner nemlig mere en middelmådig slankekur i mine øjne og er blottet for nydelse, økologi og dyrevelfærd.
